合宿リポート

2015.08.15ガールズサマーキャンプ2015 第2ターム・最終日(14日)レポート

 ガールズサマーキャンプ2015第2タームの4日間が終了しました。暑さにも負けず、最後まで頑張って皆で練習しました。
 東京オリンピックを目指す子にとっても、ガールズケイリンを目指す子にとっても、さらなる飛躍の機会になって欲しいですね。

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1日の活力・朝ごはん


■Aチーム

 Aチームは、ウォーミングアップの周回をし、実際のレースを想定した練習など、最後まで集中して練習しました。

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●Aチーム:佐々木昭彦コーチの最終日コメント
「前も参加していた子がレベルアップしていたというのが第1印象でした。昨年より強くなっている子がすごく多くて、競輪学校にも合格するラインに達しているだろう子もいたし、JOCに参加する子も表彰台を狙える子もいました。でも、事故がなかったことが一番嬉しいことでしたね。今回の中から1人でも多くのガールズケイリンの選手、また、東京オリンピックを目指す選手が出てきてくれる選手がいることを願います! 学校を受ける子は来年は参加じゃなく学校の中で会おうと話しました。あっという間の4日間でしたね」

 

■Bチーム

 Bチームは、周回練習、JOC出場組は軽めに練習、他は複数のもがき練習などを行いました。

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●Bチーム:飯田太文コーチの最終日コメント
「4日間が終わって、事故がなかったことが一番よかったです。次に、女の子同士で複数でダッシュを出来たことが彼女たちの財産になったんじゃないかと思います。きっと地元に帰ると女子1人とか、男子選手と練習という子が多いと思うので、このガールズサマーキャンプで女子で複数もがきが出来たことは、今後、試合に出るにしても、それが普段の練習では出来ないのが現状でしょうから、これが彼女たちの今後にプラスになればと思っています」

 

■Cチーム

 Cチームは、ウォーミングアップのあとに、フライングの200m、スタンディングの500mをし、最後に自転車拭きをして終わりました。

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●Cチーム:加藤昭コーチの最終日コメント
「今回、4日間という短い時間でちょっと心配していたんですけど、その中である程度の成果は得られたかなと感じています。これを基本として、帰ってからも続けてくれれば、飛躍していくんじゃないかなと思います」


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vittoriaご提供いただきました


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最後のご飯はビビンバでした
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閉校式

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コーチ陣からのお言葉

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元気に帰路へ。4日間お疲れ様でした!

 

■参加者の皆さんの本日の感想やコメント■

・野寺楓
「たくさんの女子と一緒に練習出来て、いい刺激がもらえました。よかったです!」

・岡本二菜
「今回3回目の参加で、自分が年上になってきているけど、年下の子も強くなっているし、来年はもっとレベルが高くなることが期待出来るので、自分ももっとレベルアップしていきたいです。こういう風にもっと切磋琢磨していきたいですね」

・高橋智香
「こんなに女子選手と練習する機会はないので、すごくいい刺激になりました! 同い年の女の子同士で切磋琢磨して、もがくことが出来てよかったです」

・石塚優里
「もうちょっと体力をつけないといけないことが今回わかりました。参加して、すごくやる気にもなりました」

・渡口まりあ
「今回の参加者はすごくレベルが高くて、試験に向けて、さらに頑張ろうと思いました」

・梅川風子
「今回は400で練習出来たのでよかったです。参加出来てめちゃくちゃ楽しかったです」

・三澤杏奈
「2000mと400mは一番だったけど、他は梅川さんに負けてしまったので、試験まで1ヶ月半までしっかり練習して、いいタイムが出せるように頑張ります」

・藤田まりあ
「最終日で疲れがたまっているけど、皆で楽しく乗り越えて、練習を集中して出来てよかったです」

・鈴木樹里
「今回、参加して色々と勉強になったし、いつもと違うメニューにチャレンジ出来てよかったです」

・太田美穂
「初めての参加で、友達が出来るかとかすごく不安だったけど、たくさん仲間が出来て、充実した4日間でした」

・望月実咲
「初めて参加で、けっこう年上の方なので緊張していたんですけど、年下の子ともアドバイスしあえました。疲れが出て、あまりタイムは出なかったけど、気持ちの面ですごくテンションがあがって、参加してよかったなと思いました」

 

2015.08.14ガールズサマーキャンプ2015 デイリー動画 第2ターム3日目UP

ガールズサマーキャンプ デイリー動画 第2ターム3日目(8月13日)デイリー動画UPしました。

ぜひご覧ください!

■第2ターム(8月13日)3日目

2015.08.14ガールズサマーキャンプ2015 第2ターム・三日目(13日)レポート

 今日は、ガールズサマーキャンプ2015・第2ターム3日目が行われました。午前中は少し雨が降りましたが、午後は天気に恵まれました。フルで練習出来る最後の1日、参加者たちは一生懸命練習していました。
 夜にはバーベキューがあり、皆、食べたり、騒いだりと最後の夜を楽しんだようです。

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朝ごはん

 プロで活躍している増茂るるこ選手、小林莉子選手が練習に参加してくれました。各チームで、見本をみせたり、掛け声をかけたり、バーベキューを盛り上げてくれました。
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■Aチーム

 Aチームは、午前中はベロドローム、南400に分かれて練習しました。午後はプロも混じってチームスプリントのような練習、実際のレースを想定した練習などを行いました。

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●Aチーム:佐々木昭彦コーチの初日コメント
「午前中はベロドロームと南400に分かれて練習しました。初めてベロドロームで乗った女の子たちも上手く乗れていて、すごかったですね。南400には自分は行ってなかったんですけど、あまりタイムがよくなかったみたいで、そのせいか午後の練習はすごく気合が入っていました。きつい練習だったと思いますが、本当に皆が頑張ってくれましたね。小林莉子プロが練習に付き合ってくれて、すごくいい練習になったと思います。有意義な練習でした」

 

■Bチーム

 Bチーム、午前は200m、500m、1000mのタイムの計測、午後は登坂組と、400に残る組に分かれて練習を行いました。

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●Bチーム:飯田太文コーチの初日コメント
「午前中に200m、500m、1000mの計測を行いました。予想はしていましたが、ウォーミングアップからすぐ走ることになじんでなくて、タイムがなかなか出ませんでしたね。本人たちもそれがわかったようで、それに向けて、また練習しますと言っていました。午後は、登坂と400バンクに分かれて練習しました。400バンクの組は人数も少ないので、集中してスタンディングからハロンをしました。最後の方にいいタイムも出たので、本人たちも喜んでおり、何かのきっかけになったんじゃないかと思います。いい練習が出来ました」

 

■Cチーム

 Cチームは、雨の振った午前中はローラー、天気の回復した午後はバンクでタイム計測を行いました。

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●Cチーム:加藤昭コーチの初日コメント
「今日は天気を心配しながらでしたが、200m、500mと1kmと、ある程度出来てよかったと思います。昨日から少しずつ教えていたんだけど、少し乗り方も変わってきましたね。このまま続けていきたいと思います。あと1日ですが、明日は半日なので、おさらいと言ってはなんですが、忘れないように同じことを教えていきたいと思います」

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昼ごはんは冷制パスタ。お昼に麺類が多いのは、練習後にのど越しがいいように


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 『女性アスリート向け講義』(講師:伊藤京子さん、ユニ・チャーム株式会社)がありました。

 

 夜のお楽しみ、バーベキュー! 今までバーベキューをしたことがないという子もいて、皆、楽しそうに焼いて、食べていました。
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 その後のビンゴ大会も大盛り上がりでした。
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提供頂いたcrocsを参加者は宿舎で使用してます。練習で疲れた足を、これで休めています。  

 

■トレーナー紹介

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●Aチームトレーナー:渋谷理恵
「第1タームは、初心者の子が多かったので、コーチ陣が指導してくださって、トレーナー的にはセルフケアの細かい個人指導まで全然いかなかったんですけども、練習に集中して出来るレベルで、熱中症対策、水分補給、ストレッチ、食べる、休む、運動など、本当に基本をこの合宿で学んでもらえたと思います。
 第2タームは、特にAチームは自転車の強化選手に選ばれているような選手も多いので、身体への意識も高いのか、個人的に聞いてくる選手もいました。その選手に対してはセルフケアに関しては第1タームよりもさらに詳しい指導が出来たと思います。そういう意識の違いを感じたので、トップを目指す選手はそれだけ目標が明確にあって、自分が何をしなければいけないのか、どうしたいのかがあると考えられました。
 東京オリンピックが5年後に迫ってきました。昨年も言いましたが6年と5年では違いますからね、いよいよカウントダウンに入ったのかなと思います。そこにピークを合わせてもらって、1年1年、1ヶ月1ヶ月、1日1日を大事にして、ケガのないように頑張ってもらいたいです。 自己管理の出来る子が強くなると思うので、ぜひ、この経験を活かして、自己管理、自己コントロールの出来る選手を目指してください。応援しています!」

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●Bチームトレーナー:内山絵美
「最初は、お互いに遠慮している感じで、元気もあまりなかったんですけど、きつい練習を重ねるにつれて、段々しゃべれるようになってきました。絆というか仲間意識が生まれたところで終わってしまうのはちょっと残念です。
 インターハイや全国レベルで活躍している選手もいる中で、このキャンプが一つきっかけになって、さらに高みを目指していってもらえるといいですね。皆、高校でやっている時は男子が多く、女子だけで練習することがない中で、ここで知り合った友達と一緒に練習したりと、切磋琢磨して欲しいです」

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●Cチームトレーナー:川田綾乃
「今年初めてCチームについて、もっと乗れない子が多いのかと思ったけど、ちゃんと乗れて、駆けおろしも出来る子たちばかりでした。そんなに手が掛からないかなと思ったんですけど、集中し切れないところでの落車があったのが残念でした。でも、皆が楽しそうに乗っています。今年は大人しいイメージがしますね。今まで私が見た選手たちが今、ガールズケイリンの選手になっていたり、インターハイで活躍していたりするので、上を目指してください。東京オリンピックもあるので皆に頑張って欲しいです。私もサポート出来ることがあれば手伝うので、応援しています」

 

■参加者の皆さんの本日の感想やコメント■

・小林彩乃
「今日の練習はきつかったけど、バーベキューは楽しかったので、また頑張れます」

・田中真彩
「3日目で一番きつかったけど、夜のバーベキューが楽し過ぎました! もう小林莉子さん大好きです!(笑)」

・佐藤千晶
「インターバルが全くない連続の駆けおろしと駆けおろしのチームスプリントみたいな練習をして、すごく疲れました」

・當銘直美
「1kmとハロンを測って、練習通りの力が出せたのでよかったです。バーベキューはお腹いっぱい食べ過ぎて、ちょっときついです(笑)」

・鈴木保乃華
「今日が最後の夜ですけど、すごく楽しかったです」

・三好明日香
「競輪学校の登坂練習が出来て嬉しかったし、しんどかったけど、楽しかったです!」

・下山美寿々
「バーベキューが出来て楽しかったです」

・片岡十萌
「雨だったけど、ローラーがたくさんもがけました。今までは男子の先輩たちと練習しているんですけど、全然、雰囲気が違って楽しかったです」

・川嶋百香
「朝に雨が降ってローラだったんですけど、それで脚がなくなりました。午後は、外でだったんですけど、午前の疲れが残っていて、思うように走れませんでした」

 

2015.08.13ガールズサマーキャンプ2015 デイリー動画 第2ターム2日目UP

ガールズサマーキャンプ デイリー動画 第2ターム2日目(8月12日)デイリー動画UPしました。

ぜひご覧ください!

■第2ターム(8月12日)2日目

2015.08.13ガールズサマーキャンプ2015 第2ターム・二日目(12日)レポート

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 ガールズサマーキャンプ2015の第2ターム・二日目(12日)も好天に恵まれ、暑い中でしたが、頑張って練習に励みました。


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朝ごはん

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最初は眠いのか静かだけど、段々、目が覚めて賑やかになりました

 

 本日は、中野浩一氏がガールズサマーキャンプ2015に来校し、参加者にアドバイスをくれました。
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■Aチーム

 Aチームは、ダッシュ系、タイム測定、午後には本人たちの要望もあって、チームスプリントなども走りました。

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●Aチーム:佐々木昭彦コーチの初日コメント
「皆いい子で、今までの中で一番やりやすいですね。きついメニューをしたと思いますが、皆、よく頑張ってくれました。さらに自ら『これがやってみたい』という声があがったので、メニューになかったんですけどチームスプリントもしました。彼女たちから『○○○さんとチームの組みたい』という声があったので、静岡チームとか九州チームなど、チーム対抗で頑張ってくれました。
 それと、タイムによってランク分けをしまして、1位から6位がA班、7位から12位B班、13位から18位がC班として分けました。明日もタイムによって班が入れ替わるという風に切り替えました。皆、はりきっていて、明日も楽しみですね」

 

■Bチーム

 Bチームは、午前中はフライング200mやフライング400m、スタンディング200を走り、午後はフライング400m、スタンディング2000m、フライング200mを走りました。

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●Bチーム:飯田太文コーチの初日コメント
「今日は多めにメニューを組んだつもりだったけど、皆がテキパキと動いてくれて、素晴らしい練習が出来ました。最後は本人たちもびっくりするんじゃないかっていうくらい、いいタイムが出ました。疲れている中で、このタイムが出たことは彼女たちにとって自信にもなると思います。タイムを出したのは競輪学校を受ける子たちだったんですけど、高校生たちも頑張れば、このくらいのタイムが出せるんだっていい目標になったと思います。いい感じで練習は進んでいますね」

 

■Cチーム

 Cチームは、周回練習から、フライングダッシュの練習、また、乗り方について映像を見ながら解説を受け、それを練習に活かしました。

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●Cチーム:加藤昭コーチの初日コメント
「今回はどちらかというと皆、静かですね。だけど、静か過ぎてスケールの小ささも感じます。でも、器用なのかなとも思います。昨年、一昨年の子たちに比べても、乗り方がすごくよくなっているなと感じます。午前中に必要最低限のことを注意したので、また少し変わってくるんじゃないかなと思います。いい状況ではないかと思います」

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昼ごはんは冷やし中華

 午後の最初に初日に測ったwattbike測定の結果説明会をしました。

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夕ごはん
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■メカニック紹介

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●鬼原積
「皆がすごい元気で、練習もやらされているという感じじゃなく、自分からやる気になっていていいですね。」

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●斎藤健吾
「昨年と違って、第1ターム、第2タームに分かれていて、やりやすいですね。より細かいケアが出来ると思います。第1タームは乗り始めの頃の子どもたいのすごくイキイキした表情がよかったし、第2タームは第2タームで慣れている子たちのより上を目指すという気持ちが伝わってきていいですね。夏休みのこの暑い時期に何時間も頑張れるんだから、すごいと思います。集中力を切らさないように、あと2日間頑張って欲しいですね」

 


■参加者の皆さんの本日の感想やコメント■

・松本詩乃
「午前はきつかったですね。午後は(佐藤)千晶先輩とチームスプリントが出来たので、いい経験になりました」

・吉原朱美
「短距離の練習をこんなにしたことがないので、脚がぱんぱんです。今日はしっかり休みます」

・元砂水咲美
「今日は練習がきつかったです。タイムが出ないですね。地元の奈良に比べると、バンクが重く感じます」

・佐伯智恵
「普段はこんなに多くの女子同士で練習することはないので、いい経験になっていると思います」

・高木彩夢
「練習はきつかったけど、自分のためになるメニューばっかりだったので、きつかったけどよかったです」

・角野志帆
「今日はタイムをけっこう測ったんですけど、まだ本調子じゃないので、明日からまた頑張ります」

・高尾貴美歌
「きつかったけど、ベストも出たし、友達も出来たし、仲良くできたのでよかったと思います」

・中西叶美
「今日はけっこうタイムがよかったので、明日も続けて、頑張りたいと思います」

 

2015.08.12ガールズサマーキャンプ2015 デイリー動画 第2ターム初日UP

ガールズサマーキャンプ デイリー動画 第2ターム初日(8月11日)デイリー動画UPしました。

ぜひご覧ください!

■第2ターム(8月11日)初日

2015.08.12ガールズサマーキャンプ2015 第2ターム・初日(11日)レポート

 今日(11日)からガールズサマーキャンプ2015第2ターム(高校生以上のトラック用競技自転車経験者クラス)が始まります。
 第2タームにはA班18名、B班17名、C班22名の計57名が集まりました。第2タームは、過去にガールズサマーキャンプに参加した子も多いので、あっという間に宿舎中が騒がしくなりました。
 

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受付に並ぶ参加者たち


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入校式

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久能木慶治執行理事あいさつ

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コーチ陣の紹介(右からA班、B班、C班)

 

■A班

 自転車経験歴も長い子が多いA班は、自転車のセッティングから早かったです。早々と練習場の33バンクに移動し、周回練習、フライング200mやスタンディング500mなどを計測しました。

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●Aチーム:佐々木昭彦コーチの初日コメント
「完成された女の子たちかなと思います。第1タームは未経験や中学生なんで優しくしましたが、今回は経験者ということで『声出せー』とか、つい声が出ましたね(笑)。また、以前も参加した子たちにタイムが伸びていた子もいました。皆、一生懸命に走っていましたね」

 

■B班

 自転車を組み立て、南400バンクで、周回練習やフライング200mなど、基礎練習を行いました。意欲に燃える子たちも多く、この4日間が楽しみですね。

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●Bチーム:飯田太文コーチの初日コメント
「今日は自転車の組み立てにちょっと手間取ったのと、400バンクについてから整備不良がちょっとあったので、やりたかったトレーニングがちょっと出来ませんでした。でも、やりたかった最低限の周回練習とフライングの200mを1本やりました。計測はしてないんですけど、形だけ見るということで、明日からの準備には十分な1日だったと思います」

 

■C班

 自転車を北400バンクに運んで、ストレッチや周回練習など、基礎練習を行いました。今までの経験が短い彼女たちは、どんなポテンシャルがあるかわからない分、伸びシロに期待したいですね。

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●Cチーム:加藤昭コーチの初日コメント
「第1タームに比べると上級という感じですね。ただ、今のところギアもバラバラなので、まだ何も言えないです。動きもムダなところがあるので、明日から修正していこうかなと思います。3泊4日の合宿なんで、自己ベストを更新できるようにしたいですね」

 

 練習のあとにワットバイクで測定があり、6秒テスト×3本と3分テストを行いました。皆、最後は苦しい表情で必死に漕いでいました(笑)。

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夕飯はハンバーグ


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「これ可愛い~」と楽しそうにクロックス ジビッツを選ぶ女の子たち。大人気でした。

 

■参加者の皆さんの本日の感想やコメント■

・増渕綾乃
「今日はハロンでベストがでたのはよかったけど、スタンディングの500mはちょっと悪かったので、今後の練習であげていきたいです。それとこれが終わってからのJOCに向けて頑張りたいと思います」

・田中真彩
「測定の最後の3分のがちょっときつかったです。でも、楽しかったですね」

・三宅真央
「今日は緊張して今日は上手く走れなかったけど、明日からは頑張りたいと思います」

・相澤杏佳
「県で女子1人だけなんで、初めて大勢の女子と練習できて、いい経験になりました。残り3日間学べるものを得ていきたいです」

・野島理沙子
「測定の3分間100から110くらいでずっと回していたのが、きつかったですけど、終わった後にスッキリしました。こういうのをやったことがなかったので、自分がどのくらいな目で確認出来てよかったです」

・高金里沙
「今日は、最後に計測をしたんですが、3分がとてもつらくて、でも、それで自分の力量を測ることが出来たのでよかったです」

・黒川真理子
「今日は初めてのバンクに入って、暑くて大変でした。その後のワットバイクの6秒もがき3本と3分漕ぐのがすごくつらかったです」

・宮内愛
「参加2回目なんですけど、やっぱり初日は緊張しますね。でも、来てしまえば、前も来ていた友達がいっぱいいるので、楽しく過ごせました」

・岩元杏奈
「高校生以上の人たちの中で中学生が1人で練習についていけるかわからないけど、頑張っていきたいと思います。あと、ワットバイクの3分テストが超きつかったです(笑)」

・藤田まりあ
「初日で初めて会う人が多くて緊張したけど、段々、お風呂とご飯とか一緒に生活していて仲良くなってきて、来てよかったなと思いました」

・石村紗和子
「今回、初めて参加して、緊張したけど、少しずつ仲良くなっていけたので、残り3日間も楽しんでいきたいと思います」

 

2015.08.11ガールズサマーキャンプ2015 デイリー動画 第1タームUP

ガールズサマーキャンプ デイリー動画 第1ターム(初日、2日目、3日目)UPしています。

ぜひご覧ください!

■3日目

■2日目

■初日

2015.08.11ガールズサマーキャンプ2015 第1ターム・最終日(10日)レポート

 楽しいと3日なんてアッという間ですね。今日でガールズサマーキャンプ2015 第1ターム・最終日を迎えました。せっかく仲良くなった友達との別れを惜しみつつ、競輪学校を後にしました。

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最終日も元気に朝食を食べます


■A班
 

 A班は、午前中は周回練習やフライングダッシュからのチームスプリントなどの練習をし、午後はベロドロームでタイム計測などを行いました。


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●Aチーム:佐々木昭彦コーチの初日コメントが
「最終日は彼女たちに『好きなことをやっていいぞ』ってことでやったんですけど、タイム系が多くて、500mTTを測ったりですとか、フライングの200mを測ったりですとか、本人の意思でやりました。こちらが『もう終わりだぞ』っていうくらい、あと1本、1本って感じで頑張っていました。本当にすばらしかったです」

 

■B班

 B班は午前中にフライング200mとスタンディング500mの計測をしました。午後からはロードバイクを借りて、5kmサーキットを2周し、最大傾斜が30%という登坂走路に挑戦しました。

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●Bチーム:飯田太文コーチの初日コメント
「初日に目標にしていた通り、フライングの200mとスタンディングの500mの計測をしっかり出来たことと、そして、午後からは5kmサーキットを回ってみたいと言うことで、5kmサーキットを回ることが出来て、かつ、登坂に挑戦することが出来たので、本当によかったです」

 

■C班

 C班は200mフライングと、500mスタンディングのタイムトライアルの計測などをしました。最後は自転車をキレイに拭いて、3日間のトレーニングを終えました。

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●Cチーム:加藤昭コーチの初日コメント
「2泊3日という短い時間だったけど、その中で参加者の皆も精一杯頑張ってくれたと思うし、初期の目的は達成出来たと思います。これからも皆に頑張って欲しいですね」


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最後のご飯になった昼食

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閉校式の様子

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コーチから皆へ最後のお言葉

 

■参加者の皆さんの本日の感想やコメント■

・矢田寿々
「近い年の子と一緒に乗れたので楽しかったです」

・下条未悠
「初日は、初めてで緊張したけど、グループの人が仲良くしてくれたので、めっちゃ楽しかったです」

・兎澤朋美
「最後の最後で落車して、締めは上手くいかなかったけど、それ以外は、初めてあった人たちとも仲良くなれたし、周りの皆から吸収出来ることもたくさんあったので、それを今後に活かしていきたいです。すごく楽しかったです」

・畑昭音
「今までピストにはちょっとしか乗ったことがなかったので、今回はすごくいい経験になりました。登坂走路にも行けたので楽しかったです」

・島田愛梨
「楽しかったです。最後に登坂が一番しんどかったです。でも、あとちょっとで登坂が登り切れそうで嬉しかったです」

・杉浦菜留
「二日目よりも練習内容が増えて、周りについていけるか不安だったけど、コーチが教えてくれて、ついていけたので、また来年も参加したいと思いました」

・冨士川怜奈
「初めて参加出来たんですけど、楽しく参加出来たと思います」

・吉原奈那
「初めて参加して、ピストに乗るのはほとんど初めてで、慣れないことばかりだったんですけど、自分なりに頑張って、きつかったけど、楽しいサマーキャンプになったので、いい経験になりました」

・小倉えりか
「最終日は皆、暑い中で頑張っていて刺激になりましたし、タイムを測って、実際に他の人に比べて、自分の実力はどんなものなのかなって学べたのでよかったです」

・江住めぐみ
「今回は自分が一番年上だったけど、参加出来て楽しかったです。また来年も参加したいです」

 

2015.08.10ガールズサマーキャンプ2015 第1ターム・二日目(9日)レポート

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皆で集合写真

 元気に始まったガールズサマーキャンプ2015第1ターム二日目。天気も午前中は曇りでいい感じに練習出来ました。でも、午後は差すような暑さの中で頑張って、皆、練習しました。

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元気に朝ごはん!


■A班

 A班は、周回練習に始まり、タイム測定、フライングダッシュからのチームスプリントの練習などなど、午前中も午後もバンクでみっちり練習しました。

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●Aチーム:佐々木昭彦コーチの初日コメント
「朝からけっこう飛ばして練習したと思うんですけど、皆が思っていた以上に練習を求めてきます。中学生たちは元気ですね! パラの彼女たちも負けないぞって感じで同じメニューをこなしので、すごいなって思いました。最終日は、ベロドロームに行きたいということなので、そこでタイムを測りたいと思います」

 

■B班

 B班、等間隔に車間を空けての周回練習、スタンディングの練習、バンク最上段から駆けおろしてくる練習をしました。また、ベロドロームに実業団の大会を見学に行きました。

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●Bチーム:宮本文晴コーチの初日コメント
「初日よりはだいぶよくなったと思うけど、まだちょっと能力の差があるので、そこが一緒にやるっていうのがちょっと難しいですね。でも、徐々に、周回練習の車間も、半分の車間で行けるようになっているし、成長は早いと思います」

 

■C班

 C班は、コーチ陣の予想以上に皆乗れるようになっていきました。昨日まで出来なかった、周回練習での先頭交代や、スタンディング、フライングダッシュに挑戦しました。また、C班もベロドロームに実業団の大会を見学に行きました。

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●Cチーム:加藤昭コーチの初日コメント
「基礎的なことを一つでも経験させてあげたいなと思って、二日目は臨みました。先ほども、父兄の方が見学していて『初日はあんなに不安定だったのに、ここまで走れるようになるんですね』ってびっくりしていました(笑)。彼女たちもすごくやる気で、それに助けられていますね」
 


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昼食もしっかり食べて、午後のトレーニングに備えます。


 午後の最初には、初日に測ったwattbike測定の結果説明会をしました。説明会の前には、パラサイクリングロード世界選手権で優勝した藤田征樹選手の話も聞かせてくれました。

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アルカンシェルを着た藤田選手

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 その後には、順天堂大学スポーツ健康科学部、鯉川なつえ先生に『女性アスリート講座』を受けました。

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 今日の夕飯は交流会のバーベキューをしました。皆、焼いたり、食べたりと楽しんだ模様です。中にはプロみたいな華麗な手さばきの子もいて、びっくり。
 景品の当たるビンゴ大会も大盛り上がりでしたよ。

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今日はよく晴れ、キレイな星空有志による『星を見る会』参加の7名。スタッフの車で星がよく見えるところまで行きました。

 

■参加者の皆さんの本日の感想やコメント■

・金田舞夏
「すごい疲れたけど、でも、たくさん乗ると、もっとこうしたらいいなというのが見つかって、もっと乗りたいなって思うので、たくさん練習出来て楽しかったです」

・太郎田水桜
「初日よりいっぱい練習出来て、ちょっと疲れたけど、めっちゃ楽しかったです」

・山崎麻央
「練習内容的にはきつかったけど、ベストタイムが出たのでよかったと思います。最終日はさらにそれを越えられるように頑張ります」

・藤井美穂
「滅多にタイムを取ってとかやらないので、そこもいい経験になったし、先頭交代もやって、いつもは先頭交代をする人数いないので初めてやりました。でも、まだまだいい感じではいれなくて置いていかれたりとか、悔しかったので、なんとかしたいです。ベロドロームも久しぶりなので、そこでも頑張りたいなと思います」

・増子睦斗
「今日は、色々と練習したけど、一番楽しかったのはフライングスタートでした」

・高橋優子
「今日はすごい疲れたけど、いい企画を用意してくれて、楽しかったです」

・原田捺々望
「最初は皆についていけるか不安だったけど、皆と仲良くなれて、楽しく練習出来ました」

・太田りゆ
「ピストに乗ってバンクを走るのは初めてだったんですけど、けっこうスピードも出せて、先頭で10周引っ張れたので、よかったと思います。BBQも美味しくて、楽しいです」

・小泉咲蘭
「初めて乗るので最初は怖かったけど、段々乗るのに慣れてきて、楽しかったです」

 

2015.08.09ガールズサマーキャンプ2015 第1ターム・初日(8日)レポート

 今年のガールズサマーキャンプ2015は、トラック用競技自転車未経験者、中学生による第1タームと、高校生以上のトラック用競技自転車経験者クラス(中学生を除く)の第2タームに分かれて、行います。
 8日から10日は第1タームが行われます。
 競輪学校に集まった参加者はまだオロオロとしていましたが、慣れて、友達が出来るにつれ、リラックスした表情になっていきました。
 
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受付に並ぶ参加者たち
 
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開会式の様子
 
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久能木慶治執行理事あいさつ
 
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コーチ陣の紹介
 
 
 
■A班
 
 自転車のセッティングをすると、周回練習し、そのあと200mフライングを測るなど、一番経験者が多いA班だけ練習は高度のようです。
 パラサイクリングからも2名が参加、他の参加者に負けない力強い走りを見せてくれました。
 
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●Aチーム:佐々木昭彦コーチの初日コメント
「未経験者と聞いていたので練習方法をどうしようかと思っていましたが、全然乗れるので、今まで通りの経験者と同じように、優れた子が多くてびっくりしました。中学生がほとんどなので、東京オリンピックが期待出来ますね」
 
 
 
■B班
 
 自転車のセッティングをしたのち、周回練習をしました。追走技術の練習で、車間の空け方や前を見て走る練習をしました。バンクの上の方に行く練習もし、バンクを走る楽しさを味わったようです。
 
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Bチーム:飯田太文コーチの初日コメント
「少ないからもあるでしょうが、静かで、いい子ばかりでとても助かっています。今回の目標は200mフライングと、500mスタンディングのタイムトライアルを測りたいなと思っています」
 
 
 
■C班
 
 ほぼ初心者のC班は、足元が固定されるピストに最初はおっかなびっくり乗っていましたが、最後の方にはびっくりするほどスムーズに乗れるようになり、全員がバンクを走れるようになりました。若い分、吸収の早さはさすがですね。
 
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Cチーム:加藤昭コーチの初日コメント
「初めてトラックに乗る子ばかりなんですけど、なんとか皆が走路を走れたので、初日としてはこんなものかなと思います。今回は3日しかないので、最終日に200mと500mの計測をやってみたいなと今のところ思っています。彼女たちにとって初めての記録になりますからね」
 
 
 
 練習のあとは、ワットバイクで測定を行いました。6秒テスト×3本にインターバルを入れて、3分テストともがいた後は皆ぐったりしていました(笑)。
 
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皆で食べる初めてのご飯はカレーでした!
 
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■参加者の皆さんの本日の感想やコメント■
 
・船橋星来
「初日は皆と仲良く出来るか心配だったけど、仲良く出来てよかったです」
 
・鶴田あすか
「バンクの上の方を走るのは最初は怖いと思っていたけど、実際に走ってみるとすごく楽しかったです」
 
・三谷咲月
「Bグループで、皆さん早くて、すごくきつかったんですけど、でも、久しぶりにトラックで走れて楽しかったです」
 
・井原ルナ
「初めて来たんですけど、楽しいです。でも、次の日はもっと頑張っていきたいです」
 
・原美麗
「今回、2回目の参加ですが、1回目の時は全然ついていけなかったんですけど、今回は色んな人についていけるようになって、前出来なかったことも出来るようになって、将来の夢に向かって頑張りたいと思います」
 
・黒河内果奈
「最初は緊張していたんですけど、たくさんの友達と話して、楽しく過ごすことが出来ました」
 
・菱田麻子
「初日なんでバンクを試して乗ってみたりとかしただけなんで、なんともまだ言えないけど、楽しみですね」
 
・島田信二香
「初めてすることばっかりだったんですけど、色々いい経験が出来ました。2日目も頑張ります」
 
・吉村早耶香
「初めてバンクに入って、角度がけっこうあってびっくりしたんですけど、スピードを出せば漕げることがわかったので、ちょっと前進した感じですね」
 
・宮地奈々
「きついけど、楽しかったです。2日目も頑張ります」
 
・鈴木美教
「初めてトラックに乗ったけど、けっこうすんなり乗れて、楽しかったです。2日目も、初日以上に頑張りたいと思います」
 

2015.08.092014年(昨年)の合宿リポートはこちらからご覧ください

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ガールズサマーキャンプ2019 事務局
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主催 公益財団法人 JKA、公益財団法人日本自転車競技連盟(JCF)
協力 一般財団法人 日本サイクルスポーツセンター、日本競輪選手養成所(JIK)

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